Treinos

TREINOS   

São Paulo:

Semana/Week 1. 1~7 - À Definir/To Define

Semana/Week 2. 8~14 - À Definir/To Define

Semana/Week 3. 15~21 - Resistência/Stamina

Semana/Week 4. 22~28 - Cruzamento/Crosses

Semana/Week 5. 29~35 - Cruzamento/Crosses

Semana/Week 6. 36~42 - Cruzamento/Crosses

Semana/Week 7. 43~49 - À Definir/To Define

Semana/Week 8. 50~56 - À Definir/To Define

Semana/Week 9. 57~63 - À Definir/To Define

Semana/Week 10. 64~70 - À Definir/To Define

Semana/Week 11. 71~77 - À Definir/To Define

Semana/Week 12. 78~84 - À Definir/To Define

Semana/Week 13. 85~91 - À Definir/To Define

Semana/Week 14. 92~98 - À Definir/To Define

Semana/Week 15. 99~105 - À Definir/To Define

Semana/Week 16. 106~112 - À Definir/To Define

São Paulo U19:

Semana/Week 1. 1~7 - Resistência/Stamina

Semana/Week 2. 8~14 - Resistência/Stamina

Semana/Week 3. 15~21 - Resistência/Stamina

Semana/Week 4. 22~28 - Chute/Shooting

Semana/Week 5. 29~35 - Chute/Shooting

Semana/Week 6. 36~42 - Chute/Shooting

Semana/Week 7. 43~49 - Finta/Dribbling

Semana/Week 8. 50~56 - Finta/Dribbling

Semana/Week 9. 57~63 - Finta/Dribbling

Semana/Week 10. 64~70 - Velocidade/Speed

Semana/Week 11. 71~77 - Velocidade/Speed

Semana/Week 12. 78~84 - Velocidade/Speed

Semana/Week 13. 85~91 - Técnica/Technique

Semana/Week 14. 92~98 - Técnica/Technique

Semana/Week 15. 99~105 - Técnica/Technique

Semana/Week 16. 106~112 - Posicionamento/Positioning

Joga Bonito U19:

Semana/Week 1. 1~7 - Resistência/Stamina

Semana/Week 2. 8~14 - Resistência/Stamina

Semana/Week 3. 15~21 - Resistência/Stamina

Semana/Week 4. 22~28 - Desarme/Tackling

Semana/Week 5. 29~35 - Desarme/Tackling

Semana/Week 6. 36~42 - Desarme/Tackling

Semana/Week 7. 43~49 - Jogo Aéreo/Heading

Semana/Week 8. 50~56 - Jogo Aéreo/Heading

Semana/Week 9. 57~63 - Jogo Aéreo/Heading

Semana/Week 10. 64~70 - Velocidade/Speed

Semana/Week 11. 71~77 - Velocidade/Speed

Semana/Week 12. 78~84 - Velocidade/Speed

Semana/Week 13. 85~91 - Técnica/Technique

Semana/Week 14. 92~98 - Técnica/Technique

Semana/Week 15. 99~105 - Técnica/Technique

Semana/Week 16. 106~112 - Posicionamento/Positioning

Joga Bonito:

Semana/Week 1. 1~7 - Posicionamento/Positioning

Semana/Week 2. 8~14 - Posicionamento/Positioning

Semana/Week 3. 15~21 - Posicionamento/Positioning

Semana/Week 4. 22~28 - Visão de Jogo/Game Vision

Semana/Week 5. 29~35 - Visão de Jogo/Game Vision

Semana/Week 6. 36~42 - Visão de Jogo/Game Vision

Semana/Week 7. 43~49 - Visão de Jogo/Game Vision

Semana/Week 8. 50~56 - Passe Curto/Short Pass

Semana/Week 9. 57~63 - Passe Curto/Short Pass

Semana/Week 10. 64~70 - Passe Curto/Short Pass

Semana/Week 11. 71~77 - Passe Curto/Short Pass

Semana/Week 12. 78~84 - Finta/Dribbling

Semana/Week 13. 85~91 - Finta/Dribbling

Semana/Week 14. 92~98 - Finta/Dribbling

Semana/Week 15. 99~105 - Jogo Aéreo/Heading

Semana/Week 16. 106~112 - Jogo Aéreo/Heading